Acordei muito feliz.

O dia foi ótimo ontem, meta alcançada. Iniciei o dia com meu tradicional café com adoçante e acrescentei uma fatia de pão integral (eu mesma faço) com margarina light. No meio da manhã, comi uma barra de cereal. Meu almoço foi uma sopa de legumes com carne moída (uma receita bem saudável que eu faço frequentemente). Como estamos no verão e ontem foi meu último dia de férias, caprichei nas bebidas. Não comi lanche à tarde, mas fiz um delicioso suco de cenoura com laranja o qual bebi com o sumo, não coei. Esse suco teve um poder diurético incrível! Vou repetir a dose hoje, amei esse suco. À noite tivemos ensaio da peça de teatro que meu marido participa, fiz alongamento com a galera e foi muito legal, embora eu esteja um tanto dolorida hoje. Depois fomos comer peixe, que eu adoro! Confesso que às 23h a fome bateu (na verdade, foi a gula mesmo) então fiz um creme quente com uma colher de aveia, uma de diet way de morango e leite desnatado, ajudou muito. Como eu disse, foi um dia muito bom. E hoje? Amanhã volto pra contar e dar algumas receitas. Bom sábado, pessoas lindas!