Coma e beba sem moderação.

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domingo, 2 de fevereiro de 2014

Mais um dia de vitória.

Ontem novamente correu tudo bem. Confesso que não comi nos horários certos e acabei pulando o almoço devido a um compromisso. Comecei o dia com meu tradicional café com adoçante e um sanduíche de pão integral com maionese light e uma rodela de tomate. Como não tive tempo de almoçar, comi duas barras de cereal. No lanche da tarde eu estava morrendo de fome, bem normal depois de ficar tanto tempo sem comer, aí fiz outro sanduíche igual ao que comi pela manhã. À noite fomos jantar num amigo, comida indiana bem leve e uma delícia! Arroz integral com um molho espetacular (cenoura, grão debico, abobrinha, couve-flor, batata refogados no curry). Hoje é domingo, dia de receber parentes para o almoço, mas a sorte é que meu sogro adora uma comidinha leve, pois também teve a necessidade de mudar seus hábitos alimentares devido a uma cirurgia cardíaca, então vou caprichar no menu e volto amanhã pra contar!


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