Coma e beba sem moderação.

Coma e beba sem moderação.

quarta-feira, 19 de fevereiro de 2014

O sono me domina...

Essa mudança de horário está acabando comigo. Além de não conseguir dormir antes da 1h da matina, acordo às 6h e não consigo pegar no sono. Devo confessar, eu amo horário de verão e vai ser um sacrifício enorme me acostumar com o horário “velho”. Ando muito sonolenta e com preguiça até de comer, o que não é bom. Hoje meu cardápio foi meio fraco, ingeri apenas 710 calorias e estou sem animo pra fechar as 850. Segue o cardápio:
Café da manhã: pretinho básico com adoçante (consegui finalmente acostumar meu paladar com o sabor de remédio, rsrsrs).
Lanche: 1 maçã.
Almoço: 1 cumbuca de sopa (sim, ainda tem muita sopa no congelador).
Lanche: barrinha de cereal.
Jantar: uma torrada de pão integral com meia colher de goiabada e uma torrada com salada, mortadela de frango e maionese light. Comi 6 rosquinhas de polvilho (aquelas de “ar”, que tem menos de 20 calorias cada uma). Esse pão integral tem apenas 33 calorias por fatia, então posso me fartar. É o Nutella Slim, uma delícia! Estou triste por não ter ganho na mega sena, eu faria uma academia legal na minha mansão... rsrsrs... Na próxima eu ganho! Bem, por hoje é só, estou exausta! Até amanhã, força e foco! :D

Nenhum comentário:

Postar um comentário