Firme na luta!

Que domingo maravilhoso! Além de receber visitas tão queridas, segui firme e não caí em tentação. E o mais legal, não senti a tal gula em nenhum momento! Como era uma visita especial, fiz um cardápio gostoso e bem leve. Fiz uma massa integral deliciosa com molho de carne e um ensopado de legumes (cenoura, batata e moranguinha com temperos naturais). O meu molho consiste num refogado de carne que é feito com a própria gordura da carne, por isso não uso nem um pingo de óleo. Acrescento shoyo a gosto e temperos (cebola, salsa, alho), com seis tomates bem picadinhos. Fica delicioso e bem magro. A sobremesa foi aquele suco diurético mágico de cenoura e laranjas. E caprichei na salada! A única “coisa” calórica posta na mesa foi o queijo ralado, mas não comi. Meu marido ama queijo no macarrão e não posso deixá-lo passar vontades porque estou mudando radicalmente meus hábitos, afinal, ele é magrinho. Minha jantinha foi o divino ensopado de legumes com duas colheres do que restou do macarrão. Mesmo no verão, o gaúcho tem o hábito de tomar chimarrão, então esse foi meu lanche da tarde, muito chimarrão com chá verde. O chá verde, por mais benéfico que seja, tem um gosto que pra meu paladar é insuportável. Então, minha alternativa é bebê-lo misturado à água do “chima”. Tomei mais algumas cuias depois da janta. Agora bateu uma certa fome, são 01h30 da manhã. Pra não assaltar a geladeira, fiz uma xícara de leite desnatado com café e adoçante. Quero levantar mais cedo que o costume amanhã. Minhas férias terminaram e volto à minha rotina normal. Confesso que o ócio não me faz nada bem e que nessas férias acabei engordando 3 quilos, pois estava com 89 kg antes desse descanso de 20 dias. Mas, usarei a volta ao trabalho como uma aliada. Bem, uma ótima semana e até amanhã!