A terça-feira se arrastou...

Estava tão quente hoje, nunca tomei tanta água na minha vida. Meu dia foi normal, segui firme e comecei a fazer a contagem das calorias ingeridas. Meu cardápio foi basicamente esse:

Café da manhã: café preto c/adoçante e pasta de banana.

Lanche: barra de cereal.

Almoço: 2 ovos cozidos, arroz integral e muita salada verde c/tomates.

Lanche: barra de cereal.

Janta: sopa vono e 1 fatia de pão integral, leite desnatado com café.

Foram 850 calorias consumidas. Não tive uma boa noite de sono, acordei diversas vezes, mas não era fome. Acho que estou ansiosa demais. A pasta de banana é horrível, quase não consigo comê-la sem ficar nauseada. Mas vamos lá! Se ajuda, devo fazer uma forcinha. Até amanhã!