A sopa ficou pra amanhã.

E hoje o dia foi tão quente que perdi a coragem de fazer minha sopinha de legumes. Mas farei amanhã, sem falta. Meu dia foi normal e minha janta, maravilhosa. Pedimos aquele sushi delicioso, estava perfeito! Vamos ao cardápio do dia:

Café da manhã: café preto e pasta de banana.

Lanche: ½ maçã.

Almoço: sanduíche de pão integral com 1 ovo cozido, tomate e alface, mortadela de frango.

Lanche: ½ maçã.

Jantar: 12 peças de sushi(4 niguiris de salmão, 4 hossomaki Filadélfia, 4 uramakis Filadélfia e 4 niguiris skin) 4 sashimis de salmão.

Meu dia totalizou 950 calorias. Confesso que deveria tomar um café da manhã melhor, mas a minha desculpa é a falta de tempo. Mesmo acordando às 6h45, tenho muitas coisas a fazer e acaba não dando tempo de comer como deveria. Algo que pretendo corrigir quando atingir o peso esperado. Amanhã é dia de pesagem. Confesso que estou nervosa, mas vamos ver quanto eliminei. Estou pensando em tomar o tal chá de amoreira, li que ajuda muito. Força e foco! Até amanhã!

Pra quem ama sushi, uma tabelinha que sempre ajuda na hora de comer. Se você gosta de shoyo, prefira o light, evita o inchaço tradicional do sódio.

Precisei voltar pra contar que fiz a pesagem e estou bem feliz com o resultado: 5 quilinhos eliminados! De 92 pra 87 em 14 dias está ótimo! Faltam apenas 16 quilos para o objetivo inicial. Eba, eba!!! Boa sexta! :D