Sábado de chuva.

Meu sábado foi normal. Trabalho, casa e faxininha básica (bem de leve, pois vamos nos mudar em breve e quero deixar o mais pesado da limpeza pra quando sairmos daqui). Comi errado hoje. Consumi as 1000 calorias que o período do mês exige, mas não foi nada saudável nem balanceado. Segue o cardápio:

Café da manhã: café preto com adoçante e rosca de polvilho.

Lanche: não fiz.

Almoço: cumbuca de sopa.

Lanche: uma fatia de pão integral com goiabada e queijo.

Jantar: um sanduíche e um copo de leite integral.

Amanhã me alimentarei de forma melhor. Abraços e bom resto de sábado...

*Achei essa matéria bacaninha e inspiradora:  
http://raopo.com.br/2014/02/5-motivos-para-voce-nao-desistir-de-emagrecer/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=5-motivos-para-voce-nao-desistir-de-emagrecer